?
新生兒夜間睡覺不踏實是什么原因

閱讀量:

很多媽媽會發現,小寶寶在夜間睡覺的時候總是突然醒來或者睡得不是很踏實,寶寶餓的時候會夜間醒來,但是也有其他的原因會導致寶寶睡眠不好,也與平時給寶寶吃的食物有關。會導致寶寶夜間睡不踏實的食物有哪些呢?

1、辛辣食物

現在很多家庭有喜歡在飯菜里加一些辣味,但是寶寶的腸胃還很嬌嫩,像是辣椒、大蒜和洋蔥等辛辣的食物會造成寶寶胃灼熱,引起上火和消化不良,還會讓寶寶拉肚子,同時也影響著寶寶的睡眠。

2、油膩食物

油膩的食物基本以油炸食品為主,對于寶寶來說盡量不要吃,會影響寶寶的腸胃吸收和消化,使神經中樞處于工作狀態,影響寶寶的睡眠質量。

3、脹氣食物

很多食物都是典型的脹氣食物,比如豆類、茄子、芋頭、玉米、柑橘類生果等,這些食物也是有助于寶寶的健康發育的,但是吃的時候要注意適量,當寶寶腸胃消化不好時盡量不要吃,當腸胃正常時,吃完這些食物不要馬上讓寶寶睡覺,帶著寶寶消化一會再睡覺可以防止因為脹氣影響的寶寶睡眠。

上一篇:大人不要貪小便宜 孩子容易遭殃

下一篇:沒有了

相關文章

News Center

?
贵州十一选五开奖结果