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產后緊致:盆底肌康復 讓你重拾“性”福

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懷孕和生產會使盆底肌肉及其筋膜擴張而失去彈力,而且常有部分肌纖維斷裂,從而使盆底肌肉松弛.產后如果能夠堅持做盆底康復訓練,盆底肌肉可以恢復至接近孕前狀態,接下來我們隨安琪兒產后康復中心專家來詳細了解下盆底康復的相關知識。

產后女性盆底受損的必然性

產后的女性,經歷了妊娠和分娩的女性,其骨盆底部的肌肉、韌帶不可避免地受到損傷,機理:正常體位時,人體正常的生理彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨;而妊娠時,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力軸線向前移,而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處在持續受壓中,而逐漸松弛。

產后女性盆底功能障礙的危害性

盆底肌肉受損,就會導致盆底功能障礙,初期表現為陰道松弛、性生活不滿意或下腹墜脹感、尿頻、便秘等癥狀,不僅給婦女帶來身體上的不適,還可能因陰道松弛、性生活過程中不會或不能收縮盆底肌肉而導致男女雙方性快感下降,影響婚姻生活質量。

如果盆底肌肉功能沒有及時康復,將逐漸發展為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病,常見的是壓力性尿失禁:咳嗽、噴嚏、大笑或提重物時發生漏尿,嚴重時快走或站立都會發生漏尿,有些婦女需長期使用衛生巾或尿片,而且整天異味纏身,大大影響生活質量,并影響個人形象和個人社交。

產后女性盆底功能康復的重要性

據統計,我國已婚已育的女性中,45%有不同程度的盆底功能障礙,雖然近半的中國已婚已育女性有不同程度的盆底功能障礙性疾病,但由于對本病缺乏基本的認識,甚至錯誤地以為生完孩子出現這些問題是正常的,于是,大多數女性都默默地忍受著這種疾病帶來的痛苦。接近一半的發病率,以及病發對婦女的危害性,提示這個病的防治不容忽視。

婦女如果錯失產后康復的良機,隨著年齡的增大,激素水平下降,肌肉更加松弛,癥狀就會越來越嚴重,到時候就只能選擇手術治療,同時會帶來更多的社會衛生問題。所以,全社會應重視及關愛婦女盆底疾病的防治,廣大婦女更要重視這一問題并積極預防,在產后及時進行盆底肌肉康復訓練,這對降低盆底功能障礙性疾病的發病率,保障婦女身體健康,提高婦女生活質量具有重大的意義。

產后進行盆底肌肉康復的科學性

安琪兒產后康復中心歷時兩年創新研發高端盆底修復方案。采用新一代科技技術,顛覆了傳統產后陰道修復方式:無痛解決產后漏尿、松弛、干澀、敏感度潤滑下降及反復婦科炎癥等問題。

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